如何让事情如我们所愿
事情通常不会依计划进行。你必须知道如何适应预期外的情况。
与其问自己‘如何让一切都如我们所愿？‘或许我们应该思考‘当计划不顺利时要如何反应？’。因为，在现实中，事情很少会依计划进行。
生活就是变化，而我们也是如此。所以重要的不是了解如何更完善地计划，而是学会适应会打破我们期望的预期外情况和生活中的挫折。
就此而言，Darwin 所说的话值得铭记在心：“能够生存下来的物种，并不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对变化做出快速反应的”。
因此，不要因为事情没有如预期般进行而哀叹，而是要记得，我们总是可以选择如何适应情况。
更好地适应预期外情况的技巧
- 接受 接受你原本认为要发生的事情已不再存在。
- 韧性。尽可能适应新情况：思考如何利用它。
- 耐心。适应变化：生活就是变化，不要着急并等待。
- 短暂的抱怨。如果你感到沮丧，请停下来休息，然后再继续。尽量让抱怨简短。
- 询问自己。问问自己，是否一切都如你所愿，这是最好的吗？
- 学习。你能从正在发生的事情中学到什么？
生活为我们带来美好和低潮时刻，但以正面或负面的态度来生活掌握在我们手中，因为我们的期望已经被切断了。这是我们的选择。
除此之外，真正带来幸福的并非事情如我们所愿，而是拥有让我们心安理得地生活的豁达、灵活心态。
资料来源：
在阿拉斯加快乐生活。Rafa Santandreu。心理学家。Ed Grijalbo, 2016.
When You Expect Nothing Everything Comes to You.Life is Amazing.Unmistake creative.
5 Ways To Stay Calm When Things Don’t Go As Planned. Avery Blank. Feb 8, 2022.Forbes.
This post is also available in: 英语