炎热和干燥会使我们更容易受到眼部感染。

针眼是出现在眼睑上的红色肿块，会造成疼痛并导致流泪。

这种眼部感染在夏季更为常见，因为炎热干燥的环境会导致睫毛根部上的汗腺被堵塞。

治疗针眼的有效方法

1.清洁。用温水和肥皂（pH 值为中性）清洗眼睛并冲洗干净。还建议使用洋甘菊浴，因为具有防腐性能。

2.热水。用一块在热水中浸泡10分钟的布热敷。这有助于肿胀的腺体扩张，促进排出。

3.ω3。深海鱼、核桃和大豆中的脂肪酸是最好的天然抗炎剂之一，能够帮助缓解针眼。

4.避免加工食品。尽量避免使用超加工食品（红肉和糖），这些产品已被证明具有发炎作用。

5.不要化妆。在针眼持续期间，不要化妆。化妆品可能更加刺激感染区域。如果你戴隐形眼镜，那几天请选择戴眼镜。

6.芦荟。其抗菌和抗炎能力已经过证实。切一片叶子并取其果肉。搅碎并弄湿纱布将其涂抹在眼睑上。

7.不要触碰。无论如何都不要试图挤出针眼，因为这可能造成感染区域扩大。也不要摩擦或触摸。这样只会使发炎更加严重。

资料来源：

给患者的信息。西班牙眼科学会。

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